爆勝(笑)☆大学受験奮闘記

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この時期、受験生に気をつけてもらいたいこと~お出かけ編~

本日もご覧いただき、ありがとうございます。
さて、現在の順位は?


【第192回】


やはり「風邪の予防」でしょうねぇ。

受験本番に向けて大切な時期ではありますが、今は絶好調でもセンター試験当日に・・・、なんてあまり考えたくありませんね。今からうまく体調を管理していきましょう。「予防」と聞くとなんだか難しそうですが、今までの努力に比べたら楽かもしれませんよ。

じゃあどうしよう?って思ったあなた!どうしたらいいのか?実は私にもよくわかりません。

誰に聞いても、人それぞれ。お医者さんも、その人によって予防方法は異なっていたりします。

そこで思い切って私自身の信じる予防方法を、場面別にお話ししたいと思います。

今回はお出かけ編です。



特にポイントはです。外の冷たい空気を吸うと、どんどん冷えていきます。

いくら頑張ってカシミアのセーターを着ても、喉の粘膜はいつも裸です。せめて外側から暖かいマフラーを巻いてあげてください。タートルネックを着てマフラーを巻くのが良いと思います。「かっこいいから」とか「可愛いから」とかはこの時期は置いといて、とにかく暖かい格好をしましょう。

次に大切なのが「出かける場所」です。

当然と言えば当然ですけど、人の多い所は避けましょう。人が多ければ多いほど風邪をひいている人も多くなります。

場所とともに気を付けなければいけないのが「移動方法」です。

遠くに行く場合は、お母さんやお父さんにお願いして、電車よりも車で出かけましょう。電車の吊り革や手すりなどにはたくさんのウイルスが付着しています。どうしても利用する必要がある場合は、なるべく座席に座る、手すりを持つ場合は手袋をしたまま持つようにしましょう。

お出かけ編はこんな感じです。出かける時は、服装と行き先、移動手段についてもう一度考えてみてくださいね☆



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参照:
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ホッと一息☆ つけたらいいな♪

| ちょっとコラム | 22:48 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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| あっ!笑いと予防医学のコラボブログ!! | 2006/01/14 22:37 |

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