2006.06.22 Thu

みなさん、朝ごはんってどうしてます？

【第356回】

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今日、高校生と「朝飯、どうしてんの〜？」なんて話をしていたら、

「朝食は有害」と回答する子が、それも数名いるではありませんかｯ!!

ここ数年、そんな説が登場してるんですね。

全く、知りませんでした・・・


科学的にどうなのか。正直私には解りません。

本として出版されるくらいなので、説得力はあるんだと思います。

たしかに、デスクワーク中心だと、余剰カロリーが発生して、

それが悪影響を及ぼす場合があるのかもしれません。

朝食を抜いたほうが、体調がいい方もいるんだと思います。


ただ、その説に偏りすぎて、「意地でも食べない」ってのは考えものです。

説を気にするあまり、学校でフラフラになっていたり、

集中できないようであれば、本末転倒。



世は様々な情報で溢れています。

その情報の持つ「本質」について吟味して、取捨選択をする必要が

あるんじゃないかな？と思います。

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